Reseña del libro: Comunicación no violenta
Cómo mejorar las relaciones y conseguir lo que todos quieren
About Time es una de mis películas favoritas de todas, y no solo porque aparece a Rachel McAdams en otra película de viajes en el tiempo 1. Uno de los mensajes que te aplasta al final de la película es que atesores cada momento de la vida. Lo cual, a pesar de venir de una comedia romántica, es en realidad una lección importante en la que creo.
Si debemos atesorar cada momento, ¿qué pasa entonces con el concepto de tiempo de calidad? Ryan Holiday recently wrote about how he disagrees with the concept entirely:
Es una de esas frases que soltamos de pasada: “Quiero pasar más ‘tiempo de calidad’”
El lado perfeccionista de nuestro cerebro \[…\] quiere que todo sea especial, que sea “correcto”. Pero ese es un ideal que \[[nosotros\] no siempre podemos cumplir
¿El resultado? Una inevitable sensación de decepción
La razón es que no existe tal cosa como “tiempo de calidad”.
El tiempo de calidad es un concepto que lleva tiempo circulando, y el interés por ello ha ido creciendo con el tiempo.
Es even one of the love languages.
¿Significa esto que hemos estado viviendo en una ilusión colectiva, intentando perseguir algo que no existe? Ryan lo piensa, citando a Jerry Seinfeld:
“Soy un creyente en lo ordinario y lo mundano. Estos chicos que hablan de ‘tiempo de calidad’ — siempre me da un poco de pena cuando dicen: ‘Tenemos tiempo de calidad.’ No quiero tiempo de calidad. Quiero tiempo de basura. Eso es lo que me gusta.”
Estoy en su mayoría de acuerdo con Ryan y Seinfeld. El tiempo invertido puede ser de alta calidad, pero perseguir tiempo de calidad en sí mismo es inútil. Esto se debe a una combinación de 1) expectativas y 2) aleatoriedad.
Deseamos momentos de calidad y crear recuerdos de calidad. Es tentador pensar que podemos crear tiempo de calidad simplemente designándolo así, como durante unas vacaciones. Eso generalmente acaba saliendo mal debido a Nuestras expectativas elevadas se ven decepcionadas por la realidad. Si esperamos que nuestras vacaciones sean perfectas, cualquier error arruina la experiencia.
En cambio, es probable que te lleves una sorpresa positiva cuando tienes bajas expectativas, lo cual es probable que ocurra durante un “día normal”. Es difícil igualar la perfección y fácil superar lo normal. Por eso, Es más probable que los momentos de calidad surjan del azar.
Si no puedes diseñar tiempo de calidad, y es más bien cuestión de eventos aleatorios, se deduce que quieres aumentar la frecuencia con la que ocurren esos eventos. No puedes aumentar la probabilidad, pero sí la duración de que ocurran esos eventos. Dicho de otro modo, Quieres aumentar la cantidad de tiempo, no diseñar tiempo de calidad.
Ryan insinúa indirectamente que la duración es la clave, citando a otro asesor sobre cómo encontrar ese tiempo ordinario:
“Tienes que encontrar los momentos entre los momentos.”
A veces, estos momentos incómodos y intermedios permiten conversaciones que de otro modo nunca habrían ocurrido. Incluso algunos de mis mejores escritos y pensamientos han surgido cuando estaba atrapado en un lugar donde no quería estar, o haciendo algo que no quería hacer.
Cuando no tienes excusas para estar ocupado \[…\] te ves obligado a apañarte con lo que tienes delante
Quieres pasar el máximo tiempo posible con tus seres queridos, ya que eso permite más oportunidades para que la aleatoriedad genere situaciones que se conviertan en momentos memorables. Si no haces tiempo para que ocurra la oportunidad, es más difícil conseguir esa relación de calidad que buscas. No necesitas tiempo de calidad, solo necesitas tiempo.
A veces no puedes encontrar lo que buscas buscando.
Footnotes
-
Sí, sé que recibió críticas mixtas. Pelea conmigo. Rachel también estuvo en La esposa del viajero en el tiempo (meh) y Medianoche en París (genial, y no debe confundirse con un americano en París, si no, verás la mitad de la película preguntándote cuándo se supone que va a empezar la parte musical. No es que me haya pasado a mí, claro) ↩
Discusión
What did I miss?
Los desacuerdos razonados, la evidencia adicional y las distintas formas de ver el problema son bienvenidos.
Cargando la discusión…
¿Prefieres una conversación privada? Escribir a Leon.
Artículos relacionados
¿Quién custodia a los guardianes
¿El guardián de los porteros se guarda él mismo?
No mueras como una oruga
La teoría de Kegan sobre el desarrollo adulto