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2018年年末振り返り質問

私たちは十分に振り返っていないのです。新年の抱負は文化的な常習ですが、年末の振り返りはあまり語られていないようです。振り返りは難しいですが、過去から学ぶためには必要です。理想的には、私たち全員がもっと定期的に振り返るようになりたいです。2018年の終わりは、その習慣を始め、月単位や週単位で続ける良い口実となります。

以下は、私が2018年の振り返りに使った質問と、いくつかの理由です。

1. うまくいったこと?

2. 自分が誇りに思うこと/克服したこと?

  • 人は自分の失敗に執着しがちです。自分の成功を自分の手柄にするのはメンタルヘルスにも役立ちます

3. 改善できた点は?

4. 私は何に感謝すべきか?

  • 与えられた機会に感謝することを忘れないでください。もしその中に友人や家族が含まれているなら、今こそ連絡を取る絶好の機会です

5. 何が私を驚かせたのか?

  • これはあくまで楽しみのための話です。サプライズは本質的に予期せぬものであり、そこからどれだけ学べるかはわかりません。サプライズに共通するテーマを見つけられると役立つかもしれません

6. 私は何を学んだのか?

7. 何を置き去りにすべきか?

  • 手放すのは難しいことです。埋没費用や避けるべき行動に注意しましょう

8. どうやって変わるのか?

9. 誰とつながるのか?

  • 新旧問わず

10. 私の目標は何ですか?その中で、私の最も重要な目標は何ですか?

  • Advice that has been credited to Buffett 目標設定について考える価値はありますが、それはキャリア目標に焦点を当てただけで、おそらく fake anecdote.あなたのリストは、身体的、余暇など他の生活の側面を含めるとさらに広がるでしょう。一度にあまり多くのことに集中してはいけないという原則には同意します。

11. 何が楽しみか?

  • 前向きな気持ちで締めくくり、これからの一年にワクワクするものを考えてみてください

参考にした資料は以下の通りです:

  1. ibloom blog article
  2. Forbes article

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