書評:非暴力コミュニケーション
関係を改善し、みんなが望むものを手に入れる方法
真実を求めるには独立した探求が必要であり、他人の見解や単なる本に依存するのではありません。
ブルース・リーは、死後30年以上経った今でもよく知られた名前であり続けています。武道で最もよく知られるブルースは、哲学にも精通しており、ワシントン大学で哲学を学び、その後独自のスタイルを確立しました。本について Striking Thoughts 幅広いテーマに関する彼の言葉の集めです。
本書には>70のトピックについて>800の項目があります。以下に私が印象に残った引用をハイライトしましたが、それらは生き方のいくつかのより広いカテゴリーに分類されています。
人生の意味は生きることであり、交換され、概念化され、システムのパターンに押し込められるものではありません
人間、生き物であり創造者である人間は、どんな確立されたスタイルやシステムよりも常に重要です
私たちは常に、そして 何もない 固定されている。あなたの中に硬直したシステムはなく、変化に柔軟に対応できるだろう。心を開き、流れなさい、友よ。生きている瞬間の完全な開放の中で流れなさ
私にとって、これが本の中で最も目立つアイデアでした。 ブルースは武道と生活様式の両方で柔軟性と適応力を奨励しています。彼が創り出したジークンドーは、形やパターンを持つことを意図していませんでした。私生活では、うまくいく限りあらゆるアイデアを取り入れていました。
柔軟に対応し、状況に応じて適応する意欲を持つことには同意します。ブルースは長老や伝統についての長い逸話を語っており、脚注にリンクします 1.時代は変わりますし、あなたも変わるべきです。「昔からそうやってきているから変えるべきではない」という理屈は好きではありませんでした。たいていは誰も理由を覚えていない悪いシステムを正当化することが多いからです。とはいえ、チェスタートンのフェンスを思い出してください 2.
私にとって問題なのは、システムがないことの限界をどこに引くかということです。多くの人と同様に、私は金融や人生の決断など様々な状況を分析するためにフレームワークを使っています。ブルースはそのようなフレームワークの使用に反対しているように見えます。なぜなら、それはあまりにも硬直的だからです。彼の言いたいことは理解できますし、どんな状況に対する正しい答えでも「場合による」です 3しかし、フレームワーク自体を完全に避けるべきだという結論を受け入れるのは居心地が悪いです。
もしフレームワーク自体を完全に避けるのが極端すぎるなら、フレームワークを使うべきかどうかはどうやって決めればいいのでしょうか?フレームワークの力は、たとえ(特にいつ?)物事が逆方向に進んでいるように見えても、フレームワークを貫き続けることにあります。投資基準はあっても危機の時に守らないなら、基準自体を持っていないのと同じです。
水がカップを満たすの知ってる?それは becomes あのカップ
これからは先入観の重荷をすべて捨て、先のすべてとすべての人に「心を開く」のです。覚えておいてください、友よ、カップの有用性はその空虚さにあります
思考を自由に行うためには、心は広く開かれていなければなりません。限られた心は自由に考えることができません
水とカップの比喩は、脚注にリンクする長い引用の一部です 2.柔軟であることに関連して、ブルースは異なる視点を受け入れる意欲を提唱しています。視野が狭いと、最も知っておくべきことを見逃してしまいます。
以前にも話したことがあるだろう steelmanning 反対の視点、つまり自分の信じることに対する最も強力な反論の形を見極めることです。私たちは皆、自分が正しいと信じがちです。代わりに、逆を目指して間違っているところを見つけるべきです。 心が開かれていなければ、良い方向に変わることはできない。
私が書く理由の一つは、他の人が私が間違っていることを証明する機会を与えるためです。もし何か間違っていたら、できるだけ早く知りたいのです。確かに、議論した後でも意見が合わないかもしれませんが、少なくとも以前見落としていた点に気づくようになりました。
人間は本能と制御の結合の結果です。その二つを調和して組み合わせなければなりません。もし極端なものを持てば非常に非科学的になり、極端なものがあれば機械的な人間になり、もはや人間ではありません。
一人ひとりが一つのアプローチに限定されてはなりません。自分自身でアプローチしなければなりません。私たちは常に学びの過程にあり、「スタイル」とは完成し確立され、確固たるもののことです。それはできません。なぜなら、年を重ねるにつれて毎日学んでいるからです。
陰陽の基本理論は、変わらないことほど永続的なものはないということです。言い換えれば、活動(陽)が極限に達すると非活動となり、不活動が陰を形成します。
これは自然と柔軟性から生まれます。ブルースはシステムの廃止を主張しているため、すべては常に流動的であるとも信じています。変化を通じて、私たちは望めば毎日良くなります。
人間の中には緊張があり、どちらの極端も狙うべきではありません。彼はそれが陰であることを強調しています および 陽、陰ではない または 陽。ここでの違いは、両者とも補集合であり、別々に扱えないということです。
私は神秘主義にあまり興味がないので、陰陽の概念についてはコメントを控えます。しかし、絶え間ない変化とそこから成長するという一般的な点には同意します。興味深いことに、これは私たちが今はもっとよく知っているのだから、すべての歴史的行動を批判すべきだということを意味します。常に身をすくめてはいけません。
それは外部からのものに対して硬直して立ち向かう自我であり、この「エゴの硬直性」が、私たちが直面するすべてを受け入れることを不可能にしている
誇りには恐れと不安があります。なぜなら、高く評価されることを目指し、その地位を得たとき、自動的に地位を失うことへの恐怖に巻き込まれるからです。そして、自分の地位を守ることが最も重要な欲求のように見え、それが不安を生み出します
真の自己を実現するためには、他人の意見に依存せずに生きる覚悟が必要です。完全に自立できれば、他者から尊敬されないことを恐れることはありません
この考え方を共有する最近人気のある書籍には以下のようなものがあります Ego is the Enemy および The subtle art of not giving a fuck.どちらも読んでいませんが、主なメッセージは説明不要だと思います。
いつか私はステータスゲームや、人生の多くについて書くつもりです signalling 私たちは他人より優れていると。エゴを持たず、初心者の考え方を持ち、他人の意見を気にしないことが目標だという点には同意します。しかし、それがどれほど現実的かはあまり自信がありません。なぜなら、私たちは皆、他者からの評価を望んでいるからです。それでも、目指すべきことの一つです。
自己意志とはどういう意味でしょうか?いや、何よりもまず、自分自身が魂の船長であり、人生の主人であることを知っていることではないでしょうか? 本当の自分でいること、自分自身の責任を受け入れること
自己意志のある男には、自分の成長以外の目的はありません
大人になると、不都合な真実は、成長や成長の欠如は私たち自身の責任だということです。自分の人生の物語を自分で作り上げるのはあなた次第です。もし自分の物語が自己破壊的なら、それが他の人たちに見られるものです。誰もあなたに借りはありません。
私は私たち全員に平等な機会があるとは言いません。世界は公平ではなく、これからも公平にはなりません。楽な人もいれば、非常に厳しい人もいます。 気にしないで。 そうしなければ、十分に活かせない幸運なチャンスを永遠に待つことになります。
敗北とは何でしょうか?ただの教育に過ぎません。より良いものへの第一歩に過ぎません
フラストレーションがなければ、自分で何かを成し遂げられるかもしれないと気づくことはありません。私たちは対立を通じて成長します
それがただの不便であり、大惨事ではなくただの不快なことだと気づくことは、自分自身を見つけることの一部であり、目覚めることの一部です
失敗ではなく、狙いが低いのが罪です。大きな試みでは、失敗することさえも栄光に思います
エゴに関するポイントと同様に、これらは言うのは簡単で実践は難しいものです。私たちは皆、失敗が最終的な成功に必要だと直感的に知っていますが、その最初の段階は苦しいものです。私は何年も趣味を避けてきました。最初は自分が下手になると分かっていたからです 3.ここでの教訓はシンプルですが、決して簡単ではありません。
もう一つ強調したいのは、結果と試みの最後の点です。私はリスクが低い段階での小規模な実験のファンです。生存を危険にさらさない限り、大きく目指す方が小さく目指すより良いです。非対称な実験では、成功が起きたときに失敗をはるかに上回る可能性が高いです。
かつては間接的なもの―お金、名声、大きな初日――を全部欲しがっていました。今はそれを手に入れた、あるいは理解し始めていますが、もうそのすべてが重要でないように思えます。何かをやることの方が大切だと気づきました。それを楽しんでいます
毎日増やすのではなく、毎日減らすのです。不要なものは切り落としましょう!源に近いほど、無駄は少なくなります
確かにシンプルさを伝えるのは難しいです
ブルースはすでに成功していたので、最初の引用が多くの人にとってどれほど重要かはわかりません。十分なお金があると「お金は重要でない」と言うのはずっと簡単です。お金の満足感がある時点で限界に達すると私は信じていますが、ほとんどの人はまだそこに到達していないでしょう。
ブルースの多くの信念は関連しています。彼は強調します まず第一に柔軟性です。 人は心を開き、変化を受け入れ、学び、自我を減らし、失敗から回復するべきです。完璧な状態はなく、成長と自己改善の継続的なサイクルがあります。
しかし彼の言葉を鵜呑みにしないでください。結局のところ、ブルースはあなたに自分で考えてほしいのです:
真実は本の中に見出されるものではありません。さらに、そのような本は真理探求の進展に障壁を設けるに過ぎません。真理を求めるには独立した探求が必要であり、他人の見解や単なる本に依存するものではありません