书评：非暴力沟通
如何改善关系，获得大家想要的东西
摘要
在追求真理的过程中，需要独立的探究，而不是依赖他人的观点或仅仅是一本书。
《引人注目的思想》书籍摘要
李小龙即使在去世30多年后依然是个知名人物。布鲁斯以武术闻名，同时也博览群书，曾在华盛顿大学学习哲学，之后发展出自己的风格。这本书 Striking Thoughts 收录了他关于广泛主题的言论集。
这本书包含>800条条目，涵盖>70个主题。我在下面重点列出了令我印象深刻的几句话，发现它们大致上属于几类生活方式：
- 灵活应变
- 不断变化
- 减少自尊
- 承担责任
- 从失败中成长
灵活应对系统
生命的意义在于被生活，而不是被交易、概念化或压缩成一套体系模式
人，作为有生命的生物，创造个体，总是比任何既定的风格或体系都更重要
我们一直在不断成长和 没什么 是固定的。你内心没有僵化的系统，你会灵活地适应不断变化。敞开心扉，流动，我的朋友。在活着的当下完全开放中流动
对我来说，这是书中最突出的观点。 布鲁斯鼓励灵活和适应性，无论是在武术还是生活方式上。截拳道，他创造的格斗风格，本不该有固定的形式或模式。在个人生活中，他从各处借鉴各种想法，只要它们有效。
我同意要灵活应变，愿意适应环境。布鲁斯讲了一个关于长者和传统的长者轶事，我会在脚注中链接 1.时代变了，你也应该变。我一直不喜欢“一直都是这样，所以我们不该改变”的理由，发现这通常能为一个没人记得理由的糟糕系统辩解。话虽如此，别忘了切斯特顿的围栏 2.
对我来说，问题在于该如何界定缺乏系统的界限。像许多人一样，我用框架来分析各种情况，无论是金融还是人生决策。看起来布鲁斯反对使用这些框架，因为它们会过于僵化。我理解他的立场，任何情况的正确答案都是“视情况而定” 3但我对完全避免框架的结论感到不安。
如果完全避免框架太极端，我们如何决定何时使用框架，何时不使用？框架的力量在于坚持使用它们，即使（尤其是何时？）事情似乎正朝相反方向发展。如果你有投资标准，但在危机中不坚持，那你就等于根本没有这些标准。
你知道水是怎么装满杯子的吗？它 变为 那个杯子
从现在起，放下所有先入为主的结论，向未来的一切和所有人“敞开心扉”。记住，朋友，杯子的价值在于它的空虚
心灵必须完全开放，才能自由地思考。因为有限的心灵无法自由思考
水和杯子的比喻是我会在脚注中链接的一段较长引言的一部分 2.关于灵活应变，布鲁斯主张愿意接受不同的观点。如果你思想狭隘，就会错过最需要了解的东西。
我们之前谈过 steelmanning 一个相反的观点，也就是找出反驳你信念的最有力论据形式。我们都太容易相信自己是对的。相反，我们应该朝相反方向努力，寻找错误的地方。 如果你不开放心态，你就无法变得更好。
我写这篇文章的一个原因是给别人机会证明我错了。如果我对某事有误，我想尽快知道。当然，即使辩论过，我们可能在问题上不一致，但至少我现在更清楚之前可能忽略的点。
持续变化与学习
人类是本能与控制结合的结果。你要将两者和谐结合。如果你有一个极端，你将非常不科学;如果你极端，你就变成机械人，不再是人类。
每个人都不能局限于一种方法。我们必须以自我来面对——我们始终处于学习的过程中，而“风格”则是已经完成、确立、巩固的某种东西。你不能这样做，因为随着年龄增长，你每天都在学习。
阴阳的基本理论是，没有什么是永恒不变的。换句话说，当活动（阳）达到极端时，它变成了不活跃，而不活动形成了阴。
这自然源于灵活性。既然布鲁斯主张废除系统，他也相信一切都在不断变化中。正是通过变化，我们每天都能变得更好，只要我们愿意。
人性存在张力，我们不应追求任何极端。他强调这是阴性 以及 阳，非阴 或 阳。这里的区别在于两者都是补集，不能单独对待。
我不太喜欢神秘主义，所以对阴阳概念我就保留评论。不过，我同意关于持续变化和由此成长的总体观点。有趣的是，这意味着我们应该批判所有历史行为，因为我们现在知道了更多。永远要感到畏缩。
减少自尊和自我
正是自我对外来事物的抵制，正是这种“自我僵化”让我们无法接受所有挑战
骄傲中存在恐惧和不安全感，因为当一个人追求高度尊重并获得这种地位时，他自然而然地陷入了失去地位的恐惧。因此，保护自己的地位似乎是他最重要的需求，这会引发焦虑
为了实现真实的自我，我们必须愿意生活，不依赖他人的看法。当我们完全自给自足时，就无需担心被他人尊重
一些近期流行的类似思路的书籍包括 Ego is the Enemy 以及 The subtle art of not giving a fuck.我都没读过，但我猜主要信息不言自明。
总有一天我会写关于地位游戏和生活多么艰难的文章 signalling 我们比别人更优秀。我同意目标是不自我、保持初学者心态、不在乎别人的看法。但我不太确定这有多现实，因为我们都渴望得到别人的认可。不过这仍然是值得努力的目标。
为自己负责
自愿是什么意思？见鬼，难道不就是最重要的是知道，一个人确实是自己灵魂的船长，是自己生命的主人吗？ 做真实的人，承担自己的责任
一个有自愿心的人只有自己的成长目标
作为成年人，令人不安的真相是，我们对自己的成长或缺乏成长负全责。你自己去构建自己的人生叙事。如果你有一个自我挫败的故事，别人也会看到那个。没有人欠你。
我不是说我们都有平等的机会。这个世界不公平，也永远不会公平。有些人生活轻松，有些人则极其艰难。 别再这样了。 如果不这样做，你将永远被困在等待一个你甚至无法充分利用的幸运机会。
从失败中成长
什么是失败？只有教育;不过是通往更好生活的第一步
没有挫折，你不会发现自己可能能够独立完成某些事情。我们通过冲突成长
意识到这只是个麻烦，不是灾难，而只是不愉快，是自我觉醒的一部分
罪过不是失败，而是低目标。在伟大的尝试中，即使是失败也是光荣的
和关于自我的观点类似，这些说起来容易，实践起来却更难。我们都直觉上知道失败是最终成功的必要条件，但那个初期阶段是痛苦的。我多年来一直避免追求某些爱好，只因为我知道自己一开始会很糟糕 3.这里的教训简单但不容易。
我还想强调最后一点关于结果与尝试的区别。我支持小规模实验，尤其是在风险较低的时候。只要你不冒生存风险，目标大比目标小得多。不对称的实验意味着你的成功发生时，很可能远远超过失败。
其他
曾经我想要所有间接的东西——金钱、名声、盛大的首映之夜。现在我有了，或者说开始明白了，但这一切似乎不再那么重要了。我发现做一件事更重要。我很享受做这件事
不是每天增加，而是每天减少——砍掉不必要的！越接近源头，浪费越少
确实很难传达简单
布鲁斯已经成功了，所以我不确定这句第一句对我们很多人有多大意义。当钱足够多时，说钱不重要就容易多了。我相信金钱带来的满足感在某个阶段会有上限，但大多数人可能还没到那个阶段。
结语
布鲁斯的许多信念都相关。他强调 首先是灵活性。 人应保持开放心态，愿意改变，努力学习，降低自我，并从失败中恢复。没有完美的状态，只有不断的成长和自我提升循环。
不过别只听他的话。最后，布鲁斯希望你自己思考：
真理不存在于书中。此外，书本只是阻碍你追求真理的障碍。在追求真理的过程中，需要独立探究，而非依赖他人观点或单纯的书籍
Footnotes
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